最近、職場のストレスなどによって食事がおいしっくない、眠れない、人と会うのがいやになるなどの鬱(うつ)症状を訴える方が多くなっています。

 厚生労働省の調査では、職場の半数以上の人が負暗夜悩み、ストレスを感じ、その原因として「職場の人間関係」が、最も多くなっています。

 ある職場の健康調査でも、心身について何らかの不都合を感じている人が、3割近くもいました。

 不安定な社会状況も重なり心に余裕を持った生活ができにくい、いわゆるピリピリした状態では、職場全体の雰囲気にも悪影響を与えます。ピリピリの緊張が、緊張を呼ぶ・・・、これを緊張(近所)迷惑と言います(笑)。

 これに感染してしまったら、心療内科などの専門医を受診してください。少しずつ心がほぐれピリピリ感もとれてくるでしょう。私たちは、現代の多様でめまぐるしく変化する価値観の中で、常にストレスを受けています。

院長 田中修一