人間が生きていく上で悩みや不安はつきものです。ストレス社会といわれる現代ではなおさらです。
辛抱といいますが、ただ我慢するだけではよくならないばかりか、かえって状態を悪化させることもあります。
親や友人は身近すぎて話しづらい、そんな時に一緒にいてくれるのがカウンセラーです。悩みを話すことによって、今まで気が付かなかった自分の気持ちや周りの状況が見えてくるかもしれません。
上手にカウンセリングを利用して、ぶつかっている問題の意味を考えたり、それを克服しようとする行為によって、人間的に成長していくことをお勧めします。
臨床心理士 佐田志保