「頑張らなくてもいいよ」ということは何もしないということではなく、今できていることだけをして、できないことはしなくてよいということなのです。

健康な時ならよいのですが、心のバランスを崩している時にできないことをしようと頑張っていると、その負担で今までできていたこともできないようになることが多いのです。

心のバランスを崩している時は頑張る「元気さ」ではなく、頑張らない「勇気」が必要なのだと思います。

院長 田中修一